che-chandler.de
|
| Der Artikel wird am Ende des Bestellprozesses zum Download zur Verfügung gestellt. |
Dieta: què faig malament?
ISBN-13:
9788490348994
Veröffentl:
2019
Seiten:
120
Autor:
Lídia Casademont
eBook Typ:
EPUB
eBook Format:
Reflowable
Kopierschutz:
Adobe DRM [Hard-DRM]
Sprache:
Katalanisch
Beschreibung:
Havent estat testimoni durant massa temps dels mals habits alimentaris, en aquest llibre l'autora identifica els errors mes comuns que cometem en la nostra dieta i ens proposa una solucio entenedora i planera. Hi trobarem una reflexi dels possibles motius que ens han emps a dur una mala alimentaci sense adonar-nos-en, consells que ens enfoquin a aconseguir canviar els mals hbits, els passos que s'han de seguir, els errors ms freqents que s'han d'evitar, aix com algunes recomanacions per ajudar-nos a tenir xit, acomplir el nostre objectiu i saber mantenir el pes ideal. Cadascuna de les situacions explicades s'analitzen a partir de casos reals i quotidians que ha tractat l'autora. Tamb hi ha algunes idees d'pats lleugers, poc calrics i saludables, aix com una planificaci de dues setmanes de mens exemple, per tal de poder seguir una dieta correcta.
Havent estat testimoni durant massa temps dels mals hàbits alimentaris, en aquest llibre l'autora identifica els errors més comuns que cometem en la nostra dieta i ens proposa una solució entenedora i planera.Hi trobarem una reflexió dels possibles motius que ens han empès a dur una mala alimentació sense adonar-nos-en, consells que ens enfoquin a aconseguir canviar els mals hàbits, els passos que s'han de seguir, els errors més freqüents que s'han d'evitar, així com algunes recomanacions per ajudar-nos a tenir èxit, acomplir el nostre objectiu i saber mantenir el pes ideal. Cadascuna de les situacions explicades s'analitzen a partir de casos reals i quotidians que ha tractat l'autora.També hi ha algunes idees d'àpats lleugers, poc calòrics i saludables, així com una planificació de dues setmanes de menús exemple, per tal de poder seguir una dieta correcta.