Suitable not only for spiritual seekers but also for all those looking to reduce the stress in their lives, from business people to parents, the three meditations included on this CD are an essential and enlightening guide to exploring the mind and its potential for producing lasting peace and happiness. A full-color booklet that describes the nature and function of the mind--and examines how happiness and suffering depend on it--is also included. "Apropiado no solamente para buscadores espirituales sino tambien para aquellos que buscan reducir el estres en sus vidas, desde la gente de negocios hasta los padres, las tres meditaciones incluidas en este CD son una guia esencial e iluminadora para la exploracion de la mente y su potencial para producir bienestar y paz duradera. Incluye un folleto a todo color que describe la naturaleza y la funcion de la mente--y examina como la felicidad y el sufrimiento dependen de esta."