Atualmente existe uma carência de profissionais de Educação Física efetivamente habilitados para atuar na área da ginástica coletiva em academias de todo o País, bem como de referências bibliográficas que abordem esse tema de modo consistente, aliando bem a teoria com a prática. O livro Ginástica de academia: aprendendo a ensinar busca contribuir para o preenchimento de ambas as lacunas. Para tanto, descreve as diferentes modalidades coletivas de ginástica, destacando os objetivos, os benefícios, os movimentos básicos característicos, a aplicabilidade, a estruturação e omodo de conduzir pedagogicamente cada uma delas. A sólida formação acadêmica das autoras e a sua ampla experiência prática possibilitam que esta obra sirva como base para estudantes e profissionais de Educação Física e professores acadêmicos que desejam atuar com excelência no segmento da ginástica coletiva.

IntroduçãoCapítulo 1 - Considerações sobre ginástica de academia1.1 Histórico da ginástica de academia1.2 A indústria do fitness1.3 Objetivos da ginástica de academiaCapítulo 2 - Perfil profissional2.1 Competências técnicas e comportamentais2.2 Orientação e desenvolvimento profissional:planejamento de carreiraCapítulo 3 - Musicalidade3.1 Oitava ou oito musical3.2 Frase musical3.3 Uso da música nas aulas de ginástica3.4 Contagem das bpmCapítulo 4 - Estrutura de aulas coletivas4.1 Aquecimento4.2 Parte principal ou específica4.3 Parte finalCapítulo 5 - Diretrizes e estratégias didáticas5.1 Posicionamento do professor em sala5.2 Instrução verbal e visual5.3 Correção5.4 AntecipaçãoCapítulo 6 - Metodologia coreográfica6.1 Blocos6.2 Fases da construção coreográficaCapítulo 7 - Treinamento resistido7.1 Ginástica localizada7.2 Abdominal ou ABS7.3 Glúteos e pernas ou bottom halfCapítulo 8 - Treinamento aeróbio8.1 Ginástica aeróbica8.2 Step8.3 Jump8.4 Aerofight8.5 Ciclismo indoor8.6 Ritmos8.7 CircuitoCapítulo 9 - Treinamento de flexibilidade9.1 Conceitos iniciais9.2 Métodos de treinamento da flexibilidade9.3 Alongamento9.4 Pilates de solo (mat pilates)ReferênciasSobre as autoras