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Die Kunst, sich wertzuschätzen
Angst und Depression überwinden - Selbstsicherheit gewinnen
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ISBN-13:
9783843603911
Veröffentl:
2022
Erscheinungsdatum:
27.08.2013
Seiten:
200
Autor:
Heinz-Peter Röhr
Gewicht:
295 g
Format:
223x141x18 mm
Sprache:
Deutsch
Beschreibung:
Heinz-Peter Röhr, Jg. 1949, Pädagoge und Psychotherapeut an der Fachklinik Fredeburg für Suchtmittelabhängige. Rege Vortragstätigkeit, Publikationen zu Suchtproblemen, Eßstörungen etc.
"Ich bin ein Versager!" oder "Das verdiene ich gar nicht!" - fast jeder kennt Denkmuster wie diese, die allzu oft das Selbstwertgefühl negativ beeinflussen. Sich selbst zu akzeptieren ist jedoch eine wesentliche Quelle von Zufriedenheit und Lebensglück. Wie kann man effektiv sein Selbstwertgefühl verbessern? Heinz-Peter Röhr zeigt, wie die von ihm entwickelte neue Methode der Selbstwertanalyse ermöglicht, die Ursache psychischer Probleme zu erkennen und zu beseitigen. E in Buch, das hilft, Selbstliebe zu entwickeln und zu einem gelingenden Leben zu finden.