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Vom klugen Umgang mit Gefühlen

Kontrolle zu haben, ist ein Urbedürfnis des Menschen. Nur so kann er sich sicher fühlen. Die Kont...

Wege aus der Abhängigkeit

Aus Angst vor Ablehnung stellen manche Menschen ihre Bedürfnisse immer wieder hintenan. Auch scha...

Narzissmus

Menschen mit einer narzisstischen Persönlichkeitsstörung haben ein krankhaftes Bedürfnis nach Bew...

Die Kunst, sich wertzuschätzen

'Ich bin ein Versager!' oder 'Das verdiene ich gar nicht!' - fast jeder kennt Denkmuster wie dies...

Wie Sie Ihr Selbstwertgefühl stärken

Ein starkes Selbstwertgefühl ist ganz entscheidend für Glück und Zufriedenheit. Doch oft untergra...

Borderline bewältigen

Menschen, die in früher Kindheit massiv abgelehnt wurden, entwickeln oft eine Borderline-Störung:...

Wie Heilung gelingt

Ein heilsames und gesundes Leben zu führen - das wünschen wir uns. Und wir ahnen: Nur 'nicht k...

Erholung beginnt im Kopf

Alpha-Wellen nennt man die heilsamen Schwingungen, die unser Gehirn in tiefer Entspannung erzeugt...

Vom Glück sich selbst zu lieben

Viele Menschen meinen, durch Wohlstand, Leistung und Erfolg glücklich zu werden. Doch häufig klag...

Wie ich meinem Kind zu einem starken Selbstwertgefühl verhelfe

Nur wenn Kinder ein starkes Selbstwertgefühl haben, können sie sich gut entwickeln. Störungen der...

Die Angst vor Zurückweisung

'Du bist ja hysterisch', sagt man, wenn jemand übertrieben gefühlsbetont reagiert und aus der Müc...

Die Kunst, sich wertzuschätzen