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Alle Kräfte ins Gleichgewicht
Sensomotorisches Training für Leistungsentwicklung und Prävention. In Kooperation mit der Trainerakademie Deutscher Sportbund
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Gewicht:
170 g
Format:
210x163x0 mm
Beschreibung:
Die Kraft richtig dosieren!
Muskelkraft allein ist weder für Prävention noch für eine Leistungsentwicklung ausreichend. Sensomotoriktraining unterstützt die Fähigkeit, Kraft nicht nur energetisch zu entwickeln, sondern auch in filigran kontrollierte Bewegungen und Körperpositionen umzusetzen und dosiert anzuwenden.
Diese Broschüre bietet dazu eine Vielzahl an attraktiven und wirkungsvollen Übungen, die über ein reines Gleichgewichtstraining hinausgehen und in Kombination mit der Bewegungskontrolle zunehmend auch den neuromuskulären Kraftanspruch erhöhen.
Muskelkraft allein ist weder für Prävention noch für eine Leistungsentwicklung ausreichend. Sensomotoriktraining unterstützt die Fähigkeit, Kraft nicht nur energetisch zu entwickeln, sondern auch in filigran kontrollierte Bewegungen und Körperpositionen umzusetzen und dosiert anzuwenden.
Diese Broschüre bietet dazu eine Vielzahl an attraktiven und wirkungsvollen Übungen, die über ein reines Gleichgewichtstraining hinausgehen und in Kombination mit der Bewegungskontrolle zunehmend auch den neuromuskulären Kraftanspruch erhöhen.
Die Kraft richtig dosieren!Muskelkraft allein ist weder für Prävention noch für eine Leistungsentwicklung ausreichend.Sensomotoriktraining unterstützt die Fähigkeit, Kraft nicht nur energetisch zu entwickeln, sondern auch in filigran kontrollierte Bewegungen und Körperpositionen umzusetzen und dosiert anzuwenden.Diese Broschüre bietet dazu eine Vielzahl an attraktiven und wirkungsvollen Übungen, die über ein reines Gleichgewichtstraining hinausgehen und in Kombination mit der Bewegungskontrolle zunehmend auch den neuromuskulären Kraftanspruch erhöhen.