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  1. Pilates

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    'Pilates - Das komplette Trainingsbuch' vermittelt umfassendes Wissen und enthält eine Vielzahl a...

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  2. Sport trifft Gehirn - Neuronales Training mit Fitnessgruppen

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    Das Nervensystem steuert Muskulatur, Gedanken, Emotionen und alle überlebenswichtigen Funktionen ...

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  3. Pilates mit Kleingeräten

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    Der Einsatz von Kleingeräten, wie elastischen Bändern, Rollen, Ringen, kleinen Gewichten u. v. m....

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