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  1. Ich trainiere Leichtathletik

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    Viele Übungsstunden hast du nun schon auf dem Sportplatz verbracht und einige Grundtechniken zum ...

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  4. Regenerationsstrategien

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    Superkompensation: Leistungssteigerung durch richtiges Ausruhen nach dem TrainingUm als Leistungs...

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  5. Leistungsreserve Athletiktraining

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